エッセンシャルオイルと、洗面器

エッセンシャルオイルと洗面器があれば、フェイシャル・スチームという、とってもスペシャル！なアロマテラピーケアができます。

アロマテラピーのために少し時間の取れそうな週末などにぜひどうぞ。にきびに気になる男性にもオススメ。

エッセンシャルオイル（精油）と。洗面器

● 所要時間　：　１０分

● 用意するもの　：　洗面器
お湯（８０度くらい）　洗面器１杯分
※お肌に効果的なエッセンシャルオイル（精油）２滴

● エコ度　：　○

方法：

?洗面器に、お湯を注ぐ
?エッセンシャルオイル（精油）を合計２滴たらす
?眼を必ず閉じて、バスタオルをすっぽりとかぶる
?毛穴が開くまで（１０分以上しない）、蒸気を顔全体にあて、鼻・口で蒸気を吸い込む
?終わったら、冷たい水でお肌を引き締める

※お肌の弱い人・ぜんそくの人・お子さんは、作用が強いのでやめましょう

感想：

ティートリーとユーカリのスチームは、本当に鼻がすっきりします。もう、鼻水が流れるように出てきて、お湯は決して再利用できない状態になってしまうのですが、そんなのカンケーない！ほど、よいですよ。お試しあれ。

※お好みにもよりますが、おすすめエッセンシャルオイル

ラベンダー

パルマローザ
（イネ科アレルギーのかたは、ご注意ください）

ティートリー ・ ユーカリを、１滴づつブレンドする

足が冷えちゃったとき、「バケツ」と
あったかいお湯で…
※精油（エッセンシャルオイル）を使う前に

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