エッセンシャルオイルと、乳液

この方法は、とあるアロマテラピーセミナーで、お聞きしたまさに目からウロコの使い方です。お肌のお手入れにフツウにつかう乳液(ミルクローション)、あるじゃないですか。それを使う度に、手のひらで、エッセンシャルオイルを混ぜるだけでよいのです。

ちょっと自分でマッサージしたいのに、わざわざ、ビーカーで基材オイルを計って、精油をたらし、遮光ビンに入れて冷暗所に保存…なんて、考えただけでも気が遠くなってきませんか。(うっかりすると、すぐに時間がたって余ったのも使えなくなります。)しかも、材料はすべて高価。

先生も、ご自分の患者さんに、なかなか基材オイルを買ってとは言えない…とおっしゃってました。でも、このお手軽度なら、ほとんどの方がお試しになるそうです。

エッセンシャルオイル(精油)と、乳液

 所要時間 : 用意1分

 用意するもの : 乳液
※好みのエッセンシャルオイル(精油)

 エコ度 : ○


方法:

①手のひらに500円玉大くらいの、乳液を用意する

②お好みのエッセンシャルオイルを、一滴たらして混ぜ合わせる
 (エッセンシャルオイルが多くでてしまったら、必ず乳液で調節して薄めてください)

③足や手に、すりこみながらマッサージする

すぐに外出する場合は、光毒性のあるオイルは避けましょう


感想:


※お好みにもよりますが、おすすめエッセンシャルオイル

ペパーミント

ラベンダー


※精油(エッセンシャルオイル)について、情報を読んでみる
※精油(エッセンシャルオイル)を使う前に


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