エッセンシャルオイルと、マスク

アロマテラピーに関係なく、風邪をひいたときや花粉の季節に、マスクって使いますよね。マスクにエッセンシャルオイルを、たらしてついでにアロマテラピーをしちゃいましょう。
別になっているガーゼ部分にたらし、さらに裏返しておくと、お肌に直接触れません。最近は、あらかじめ香り付きのものが売っていますが、自分でたらせばひと手間で本当に安上がり！

エッセンシャルオイル（精油）と、マスク

● 所要時間　：　用意１分（長い時間は、やらないでください）

● 用意するもの　：　マスク
※好みのエッセンシャルオイル

● エコ度　：　○

方法：

①マスクの真ん中にあてるガーゼ部分に、好みのエッセンシャルオイルを１滴たらす

②裏に返して、マスクにセットする

※お肌の弱いかたや、呼吸器に問題のあるかたは、やめてください
また、息苦しくなったり、たらしすぎて気持ち悪くなったらすぐにやめましょう
お肌に近いところに使うので、光毒性のあるオイルは避けましょう

感想：

※お好みにもよりますが、おすすめエッセンシャルオイル

ティートリー

ユーカリ　／　ペパーミント

眠る前にわずか１分で完了する、おまじない「まくら」アロマ。本当にオススメです！
※精油（エッセンシャルオイル）を使う前に

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