このアロマテラピーは、バッグの中にハンカチがあれば、移動中にわりと上品に長い時間、精油吸入できます。人前でビンから嗅ぐのは、チョット…なときなどに非常に便利です。ハンカチなんて、オレは持って歩かねえよ！ってひとは、ティッシュでもＯＫ。（すぐ捨てちゃうだろうから、もったいないですけど。）
● 所要時間 ： １分
● 用意するもの ： ハンカチ（地色の濃いハンカチ、しみになってもかまわないもの、またはティッシュペーパー）
※好みのエッセンシャルオイル（精油）
● エコ度 ： ◎ ティッシュの場合は、△？
方法：
①好みのエッセンシャルオイル（精油）を１～２滴、ハンカチやティッシュにたらして、鼻にちかづけて嗅ぎます
感想：
電車や人ごみの中、化粧室などで、うっかり嗅ぎたくない匂いを嗅いでしまったときなども、ぜひやってみてください♪
＜精油選びのポイント＞
※色のついたアブソリュート類の精油は、しみになるので白地のものや大切なハンカチには避けます
※柑橘類のエッセンシャルオイル（精油）は、肌に触れた場合、日光にあたるとシミができる恐れがあります、肌に直接触れないように注意しましょう
※お好みにもよりますが、おすすめエッセンシャルオイル
ペパーミント（個人的に乗り物酔いには、これに勝るものはなしです）
ラベンダー
もし、おうちに「素焼きのかけら」があったら、もっとお部屋や会社でアロマを楽しめます！
※精油（エッセンシャルオイル）を使う前に
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