エッセンシャルオイルと、ハンカチ

このアロマテラピーは、バッグの中にハンカチがあれば、移動中にわりと上品に長い時間、精油吸入できます。人前でビンから嗅ぐのは、チョット…なときなどに非常に便利です。ハンカチなんて、オレは持って歩かねえよ!ってひとは、ティッシュでもOK。(すぐ捨てちゃうだろうから、もったいないですけど。)

エッセンシャルオイル(精油)と、ハンカチ

 所要時間 : 1分

 用意するもの : ハンカチ(地色の濃いハンカチ、しみになってもかまわないもの、またはティッシュペーパー)
※好みのエッセンシャルオイル(精油)

 エコ度 : ◎ ティッシュの場合は、△?


方法:

①好みのエッセンシャルオイル(精油)を1~2滴、ハンカチやティッシュにたらして、鼻にちかづけて嗅ぎます


感想:

電車や人ごみの中、化粧室などで、うっかり嗅ぎたくない匂いを嗅いでしまったときなども、ぜひやってみてください♪


<精油選びのポイント>
※色のついたアブソリュート類の精油は、しみになるので白地のものや大切なハンカチには避けます

※柑橘類のエッセンシャルオイル(精油)は、肌に触れた場合、日光にあたるとシミができる恐れがあります、肌に直接触れないように注意しましょう

光毒性について


※お好みにもよりますが、おすすめエッセンシャルオイル

ペパーミント(個人的に乗り物酔いには、これに勝るものはなしです)
ラベンダー

ベルガモット

プチグレイン

ネロリ

ユーカリ / ティートリー


もし、おうちに「素焼きのかけら」があったら、もっとお部屋や会社でアロマを楽しめます!
※精油(エッセンシャルオイル)を使う前に


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