エッセンシャルオイル(精油)だけ

アロマテラピーは、エッセンシャルオイルだけでも全然大丈夫です。「アロマテラピーって、やってみたいけど、何かか道具いるんじゃ…。ハマると高そうだし、めんどくさいかも…。」と思っていた私のような人にオススメです。

エッセンシャルオイルのビンだけあればできる、最も単純・お手軽でいて案外思いつかない、あなどれない方法ですが、これで、いいのだーーーと、思えばこれだけでも、いいと思います。移動中や、すぐに嗅ぎたいときなどに、とってもよいと思います。

エッセンシャルオイル(精油)だけ

 所要時間 : 30秒

 用意するもの : ※好みのエッセンシャルオイル(精油)

 エコ度 : 最強 ◎


方法:

①好みのエッセンシャルオイル(精油)のビンを、鼻に近づけ香りをゆっくりと、吸い込みます

<注意>
※精油が鼻や肌にふれないようにします
  …エッセンシャルオイルの光毒性について

※10分以上、連続で嗅がないようにします


感想:

この方法は、本当にあなどれません。よいところは、何も道具もいらず、汚さず、しかもエッセンシャルオイルが減らない!!ところです。

好きな香りのエッセンシャルオイルを持っていると、なんだかそれだけで安心します。

ポイントは、電車がゆれたときなど考慮して、鼻に近づけすぎないよう、注意すること(大きなお世話ですが。。。)


※お好みにもよりますが、おすすめエッセンシャルオイル

ユーカリ / ティートリー

ペパーミント

ラベンダー

プチグレン


エッセンシャルオイルを、もう少しだけエレガントに、吸引したい時は…
※精油(エッセンシャルオイル)を使う前に


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