アロマテラピーは、エッセンシャルオイルだけでも全然大丈夫です。「アロマテラピーって、やってみたいけど、何かか道具いるんじゃ…。ハマると高そうだし、めんどくさいかも…。」と思っていた私のような人にオススメです。
エッセンシャルオイルのビンだけあればできる、最も単純・お手軽でいて案外思いつかない、あなどれない方法ですが、これで、いいのだーーーと、思えばこれだけでも、いいと思います。移動中や、すぐに嗅ぎたいときなどに、とってもよいと思います。
● 所要時間 ： ３０秒
● 用意するもの ： ※好みのエッセンシャルオイル（精油）
● エコ度 ： 最強 ◎
方法：
①好みのエッセンシャルオイル（精油）のビンを、鼻に近づけ香りをゆっくりと、吸い込みます
＜注意＞
※精油が鼻や肌にふれないようにします
…エッセンシャルオイルの光毒性について
※１０分以上、連続で嗅がないようにします
感想：
この方法は、本当にあなどれません。よいところは、何も道具もいらず、汚さず、しかもエッセンシャルオイルが減らない！！ところです。
好きな香りのエッセンシャルオイルを持っていると、なんだかそれだけで安心します。
ポイントは、電車がゆれたときなど考慮して、鼻に近づけすぎないよう、注意すること（大きなお世話ですが。。。）
※お好みにもよりますが、おすすめエッセンシャルオイル
エッセンシャルオイルを、もう少しだけエレガントに、吸引したい時は…
※精油（エッセンシャルオイル）を使う前に
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